Conseils

Je partage ici des informations, ateliers et contenus pensés pour vous accompagner à chaque étape de votre parcours. Grossesse, post-partum, parentalité ou bien-être, vous y trouverez des ressources utiles et rassurantes pour avancer avec confiance, nourrir vos connaissances et prendre soin de vous en toute sérénité.

15/05/2026

Sport et grossesse : quels bienfaits pour la future maman ?

Découvrez comment l'activité sportive pendant la grossesse peut être bénéfique. Consultez Hafssa Fellah, sage-femme et sophrologue à Anderlecht.

13/05/2026

Acide folique grossesse : quand commencer et pourquoi c'est indispensable ?

Le tube neural se ferme avant le 1er test positif. Quand commencer, quelle dose et pourquoi l'alimentation seule ne suffit pas

12/05/2026

Diabète gestationnel et alimentation : comment adapter ce que l'on mange au quotidien ?

Diabète gestationnel : quoi manger au quotidien pour équilibrer sa glycémie sans renoncer au plaisir

08/05/2026

Les bienfaits insoupçonnés de la sophrologie

Découvrez comment la sophrologie améliore votre bien-être au quotidien. Faites appel à Hafssa Fellah à Anderlecht pour une guidance experte.

07/05/2026

Peur de l'accouchement : comment la sophrologie aide à mieux vivre ce moment ?

Peur de l'accouchement ? La sophrologie transforme votre angoisse en ressource. Techniques, conseils et remboursement INAMI en Belgique